A CLA zsírsav és a fogyókúra
A CLA zsírsav zsírcsökkentő és megelőzi az izomleépülést- vélik a tudósok. A CLA egy népszerű testzsírcsökkentő készítmény,
mely tulajdonképpen egy zsírsav, mely húsokban, sajtban és tejtermékekben található meg. Majdnem minden hónapban újabb kutatási eredmények látnak napvilágot arról, hogy milyen hatékonya a CLA a zsírpárnácskák megszüntetésében, az új zsírpárnák kialakulásának megakadályozásában és a sovány izomtömeg kiépítésének elősegítésében. Legújabb tesztek szerint ezeken felül még a már megszerzett izomzatot is segít megtartani, ugyanis jelentősen lelassítja az edzés után beinduló izomleépülési folyamatokat.Testépítőknek kifejezetten ajánlatos használni, mivel a szálkásítás alatt az izmok könnyebben épülnek le, ami a CLA magas dózisú (napi 1-3 gramm) szedésével megakadályozható.