A futópadkarbantartás alapjai
Köztudott, hogy a futópad napjaink egyik legnépszerűbb fitnesseszköze. Miután beszereztünk egy futópadot, ami számunkra megtetszett és úgy gondoljuk, hogy elérhetjük vele a kitűzött célokat, az edzésen kívül a karbantartására is ügyelnünk kell.
A futópadkarbantartás alapjai
Köztudott, hogy a futópad napjaink egyik legnépszerűbb fitnesseszköze. Miután beszereztünk egy futópadot, ami számunkra megtetszett és úgy gondoljuk, hogy elérhetjük vele a kitűzött célok az edzésen kívül a karbantartására is ügyelnünk kell. A futópad azoknak a fitnesseszközöknek a táborába tartozik, amit érdemes rendszeresen karbantartani, hogy élettartama hosszú és problémamentes legyen. Sokan úgy gondolják, hogy a futópad nem igényel karbantartást ,ezért a megvásárolt futópad rövid időn belül csődöt mondhat. Ezért nem rögtön a gyártót kell hibáztatni, mivel a használati útmutatóban fel van sorolva, hogy mit érdemes tennünk annak érdekében, hogy a futógép hosszú távon is partnerünk legyen a mindennapi edzésben. A garancia elvesztését is jelentheti, ha nem teszünk eleget a használati utasításban leírtaknak. Márpedig egy cserealkatrész ára elég borsos lehet, mivel sokszor a gyártótól kell megrendelnünk. A használati utasításokban nincs benne, de érdemes megfogadnunk, hogy a szalagra már csak akkor álljunk rá ha a gép elindult, így megelőzhetjük a kellemetlenséget és a sérülést is el tudjuk kerülni. Amiatt nagyon fontos ezt a tanácsot megfogadni, mivel a motort a szalagon álló test induláskor komolyan megterhelheti, így elromolhat vagy az élettartama nagymértékben megrövidülhet. A kenés és a futószalag rendszeres beállítása is sok kellemetlenségtől és utánajárástól kímélhet meg minket, mivel mint minden eszköznél itt is fontos, hogy néha ránézzünk, hogy megfelelően karban van e tartva az eszköz.
Szép Napot Hölgyek-Urak!