A vibrációs gépekről
Az elmúlt időszakban a vibrációs gépek virágkorukat érik. Napról napra több edzőteremben és lakásban találhatjuk meg ezeket a nagyszerű és egyszerű fitnessgépeket. Rendkívül mutatós és stílusos gépek így jótékony hatásuk mellett ezzel is csábítják a vásárlókat.
A vibrációs gépekről
Az elmúlt időszakban a vibrációs gépek virágkorukat érik. Napról napra több edzőteremben és lakásban találhatjuk meg ezeket a nagyszerű és egyszerű fitnessgépeket. Rendkívül mutatós és stílusos gépek így jótékony hatásuk mellett ezzel is csábítják a vásárlókat.A vibrációs gépek fő célja, hogy az egész testre ható 3D rezgéssel az izmokat gyors összehúzódásra és elernyedésre készteti. Eredetileg a rehabilitációs programokra fejlesztették ki, mivel kis erőkifejtéssel hatékonyan építi a testet és izmokat, valamint eredményesen formálja a testet. Ma már számos típus és fajta létezik, így a fitnesspiacon is jelentős szerepe van. Nagy előnye, hogy egy edzés 10-20 perces, de ezalatt az idő alatt teljesen átmozgatja minden porcikánkat. Aki nehéz fizikai munkát végez vagy rendkívül elfoglalt és nincs ideje napi fél órát futópadon edzeni vagy szobabiciklin tekerni, annak ez tökéletes választás lehet és hatékony módja annak, hogy karbantartsuk testünket. Pont a rövid időtartam és a minimális erőkifejtés miatt ennyire népszerű, így az elmúlt öt évben rohamosan megnőtt a népszerűsége. Az ideális forma és testsúly eléréséhez tökéletes eszköz, valamint sérüléssel küzdők számára is hatékony edzésforma, mivel az ízületek hajlékonyságára is jótékony hatással van. Mindössze egy másodperc alatt képes 30-60 izmot megmozgatni, ebben is rejlik hatékonysága. Mechanizmusa alapján 3 irányból rezegteti a testet, függőleges, vízszintes és haránti irányban, emiatt képes tetőtől talpig egy edzés alatt minden izomcsoportunkat megmozgatni. Nagy előnye, hogy hosszú távon is használható, mivel strapabíró eszközök, így az egész család is bátran használhatja.
Szép Napot Hölgyek-Urak!
