Az ideális haspad
A fitnessgépek világában fontos szereplőként tekintünk a haspadra. Egy kezdő edzeni vágyó számára is fontos eszköz lehet arra, hogy testünket pozitív irányba tereljük. Mivel a hasizom minden nap megdolgozható, így napi 10-15 perc edzés is elég lehet egy haspados edzés során.
Az ideális haspad
A fitnessgépek világában fontos szereplőként tekintünk a haspadra. Egy kezdő edzeni vágyó számára is fontos eszköz lehet arra, hogy testünket pozitív irányba tereljük. Mivel a hasizom minden nap megdolgozható, így napi 10-15 perc edzés is elég lehet egy haspados edzés során. Emiatt rendkívül népszerű és gyakran használt eszköz. Vásárlás során az egyik legjobb tanács, hogy érdemes állítható haspadot vásárolnunk, így a hasizom fejlődésével még inkább tovább fokozhatjuk a terhelést. Továbbá az is fontos szempont, hogy a lábhosszúsághoz is állítható legyen a haspad, így a család, vagy lakótársak többi tagja is használhatja a maximális kihasználtság érdekében. Az amortizáció igen alacsony, így sokáig használhatjuk a haspadot, mivel ez egy elnyűhetetlen fitnesseszköz. Karbantartását tekintve semmilyen különösebb dolgot nem igényel. A kényelem érdekében érdemes párnázott haspadot venni, így a edzés teljesen fájdalommentessé és kényelmessé válik. A gyártók erre különösen figyelnek, így nem lesz nehéz egy ilyen terméket találnunk a piacon. A kiszemelt pad méretét érdemes az adott helyigényhez igazítani, így nem lesz útban a lakásban és könnyen tárolhatóvá válik. Ma már összecsukható padok is léteznek, így hosszabb nyaralás estén is magunkkal vihetjük. A gyártók arra is ügyelnek, hogy több izmot is meg tudjunk dolgoztatni és minél több gyakorlat elvégezhető legyen a választott haspadon. Nem csupán hasprés gyakorlatokra, de például lábemelésre is alkalmassá válhat egy többfunkciós haspad. Tehát ha szeretnénk beruházni egy haspadra biztosan nem fogjuk megbánni, mivel nem egy nagy összeget képviselő fitnesseszköz és használata során garantált a siker.
Szép Napot Hölgyek-Urak!
